二日酔いの治し方
「二日酔いがすぐに治る」という特効薬は、ありません。
そのため、二日酔い対策では「治す」ではなく「症状を抑える」
私は、２０歳代後半に飲み過ぎて、翌朝、病院に運ばれ、
点滴を打ってもらい、昼には、食事が出来るまでに回復した事が有りました。
1番効果があるのが、病院に行って、点滴を打ってもらう。
２番目に、肝臓、胃に効くサプリメントです。
やはり、しじみ汁、シジミ、牡蠣などが、良く効く様です。
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などが、有ります。ちなみに私は、
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３番目、寝るが効果的です。
二日酔いの症状別に、対処法を紹介します。
頭痛がひどい時
二日酔いの頭痛の原因は、アセトアルデヒドだと考えられています。
頭痛対策としては体内のアセトアルデヒドを薄める、または体から早く出す事が効果的です。
水分補給。スポーツドリンクや経口補水液を多く取ると良いです。
しかし、胃液の逆流をする為、少し時間をかけて、少しづつ飲みましょう。
吐き気がひどい時
二日酔いで感じる吐き気や胸焼けは、胃食道逆流症が、原因です。
その為、胃の薬が、効果的です。
体がだるいとき
体全体のだるさも、頭痛と同様にアセトアルデヒドが原因です。
アセトアルデヒドを薄めて、体に害のない成分へと変えるには、栄養と水分補給が必要です。
寝るのが、一番です。
まとめ
二日酔いになるほど、お酒を飲まない事が、大切です。
飲む前にサプリメント、飲んだ後、スポーツドリンクを大量に飲むことが、2日酔いを軽くします。ちなみに、お酒を飲んだ量より、多くの、スポーツドリンクを飲みましょう！！
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