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ライザップが、!暗闇フィットネス!を始めました。

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最近テレビ、雑誌などで、暗闇フィットネスが話題になっています。

何がどうなのか調べてみました。

”暗闇系フィットネス”人気の火付け役、暗闇ボクシング・フィットネス「b-monster(ビーモンスター)」らしいです。

普通のフィットネスクラブと「b-monster」が違うのは、トレーニングを行うスタジオの演出が凄いこと。

スポットライトが光り、大音量のミュージックが流れる暗闇の中でレッスンが行われる点。

1回45分間のレッスンの内容は、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニングをしてから、シャドーボクシング、サンドバッグ打ちを行うというもの。

1レッスンで800〜1000kcalのエネルギーを消費できるというから凄すぎ。

どこも都会に有る所は、料金も大体同じ設定です。

ライザップ!暗闇フィットネス!は、

今回紹介するライザップもそんなに高い物では無いです。

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入会金 10,000円(税抜)

フルタイム会員 15,555円(税抜)/月(10:00~23:00)(月・火・水・木・土・日)

デイタイム会員 12,222円(税抜)/月(10:00~17:00)(月・火・水・木)

女性専用ですから男性の目を気にせず、思う存分頑張れます。

ライザップの売りは、やはり食事の管理もやってくれますので、お勧めです。

月1回の無料のカウンセリングが有るので、安心して任せられます。

現在

東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F

アクセス:JR「池袋駅」東口徒歩2分

しかありませんので、なんとなくどうかなと思う貴女は、まずは、無料カウンセリングに申し込みましょう。

会社のストレス発散に、同僚より先に、夏までに、ダイエットしませんか?



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