１２月に行った台湾旅行で足つぼマッサージを受けていた時に
お店の方に進められた漢方薬。
ずっと、気になってる。
買えば良かったかな。
でもすっごく高価だったし・
「あなたは、肝臓も悪いでし、それに腰痛持ち、頻尿・目の下のくまに、
更年期、目はかすむ？」
「だから漢方薬を飲むことで健康になれるよ。」
この言葉に心が揺らいだ。
でもそこまで言わなくても( *´艸｀)
お店の人に体のことボロボロに言われて、なんだか認めたくなくなって
強がって「いりません」と言い切ってしまった。
これが、更年期世代なのか。
だけど、なんか調子悪い・
足先は、氷のように冷たいし、むくんで痛い。
大好きなお酒飲んでも、肝臓が動いてないのか悪酔して、
顔が真っ赤っか(@_@)
笑顔も消えたかな（上司のパワハラもあるけど）
私の体、どこかおかしい・・・
明らかに前とは違う。
健康で長生きして余生をエンジョイするんだ(@￣□￣@;)！！
そんな時・ふと目に入ってきた健康に関するテレビ番組・
この症状、私と一緒だ。
舌の裏を見たら黒ずんだ太い静脈も見える。
舌の裏は、体質や内臓の状態を映し出す鏡だとか。
瘀血・・間違いない (≧▽≦)
やっぱり、病気だったの？？？
血液ドロドロ どうしたら良いの(*’▽’)
なんか、母が血の道が大事とか言って、ヅイキの甘酢漬けをよく届けてくれた。
このことだったの？
でも、悩んでなんかいられない !(^^)!
まずは原因から考えねば。
生活習慣や環境が大きく関係してるらしい
１、不規則な食生活
砂糖や肉、油脂のとりすぎ
野菜不足
２、運動不足
３、ストレス
ほぼ全部当てはまる・・・ 野菜はたくさん食べてるけど
なりやすい人とは
１、慢性的な運動不足
２、偏った食事をとっている
３、睡眠不足が続いている
４、ストレスがたまりやすい
５、疲労が蓄積されている
偏った食事以外は当てはまる・・・まずい
瘀血タイプかチェック！
顔色がどす黒い
目にクマができやすい
シミ、そばかすが多い
関節痛がある
手足が冷える
物忘れしやすい
こんなにも当てはまる・・・
そのまま放置すると、血管の老化がすすみ
脳梗塞やガンなど重い病気に発展してしまうことがあるとか。
治すなら、今のうち。
治療法に
１、漢方薬
２、生活習慣の改善
あっ!(^^)! 漢方薬がある
漢方薬、初めて飲むけど、大丈夫かな？？
そもそも、漢方薬治療のメリットは何なのかな。
漢方薬とは、生薬を組み合わせて作り出す薬で、体が本来持っている働きや
自然治癒力高めることを目的としているとか。
私にぴったり(@￣□￣@;)！！
長期間、服用しても副作用がおこりにくい。
安心・安心・
早速、お世話になっている産婦人科の先生に相談してみよう。
舌の裏の状況や、冷えなど辛いところを京子先生の伝えると、
「ツムラ 桂枝茯苓丸 ２５」を２週間分処方してくれました。
漢方は空腹時に飲んだほうが効果があり、飲んで苦いと思ったら体に合ってないので、続けても効果がないとのことです。
さて、早速飲んでみます。苦いかな。
白湯を用意して。
あっ。全然大丈夫(”◇”)ゞ
苦くない。続けることできそう。
飲み始めて、１週間。
足の冷えがやわらぎ、むくみがとれ、痛くない(‘ω’)ノ
でも、目の下のクマはかわりなし。
気なしか、気分も晴れ晴れしています。
漢方薬、飲もうか悩んで損した気分。
今度は、ヨガにチャレンジしなくては！！
