最近テレビ、雑誌などで、暗闇フィットネスが話題になっています。
何がどうなのか調べてみました。
”暗闇系フィットネス”人気の火付け役、暗闇ボクシング・フィットネス「b-monster（ビーモンスター）」らしいです。
普通のフィットネスクラブと「b-monster」が違うのは、トレーニングを行うスタジオの演出が凄いこと。
スポットライトが光り、大音量のミュージックが流れる暗闇の中でレッスンが行われる点。
1回45分間のレッスンの内容は、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニングをしてから、シャドーボクシング、サンドバッグ打ちを行うというもの。
1レッスンで800〜1000kcalのエネルギーを消費できるというから凄すぎ。
どこも都会に有る所は、料金も大体同じ設定です。
ライザップ！暗闇フィットネス！は、
今回紹介するライザップもそんなに高い物では無いです。
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入会金 10,000円（税抜）
フルタイム会員 15,555円（税抜）／月（10：00～23：00）（月・火・水・木・土・日）
デイタイム会員 12,222円（税抜）／月（10：00～17：00）（月・火・水・木）
女性専用ですから男性の目を気にせず、思う存分頑張れます。
ライザップの売りは、やはり食事の管理もやってくれますので、お勧めです。
月1回の無料のカウンセリングが有るので、安心して任せられます。
現在
東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
アクセス：JR「池袋駅」東口徒歩2分
しかありませんので、なんとなくどうかなと思う貴女は、まずは、無料カウンセリングに申し込みましょう。
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